Es habitual que en las relaciones de pareja surjan conflictos derivados de la convivencia, la monoton\u00eda, un cambio importante en la vida de uno de los dos, la llegada de un hijo, desavenencias familiares, problemas sexuales\u2026 Normalmente, se trata de situaciones aisladas que no resultan demasiado problem\u00e1ticas y que pueden gestionarse con comunicaci\u00f3n y entendimiento por parte de ambos, pero cuando se acumulan diferentes causas el conflicto crece y, a menudo, resulta dif\u00edcil mejorar la situaci\u00f3n. Algunas parejas deciden hablar y llegar a acuerdos, otras deciden dejar pasar el tiempo y evitar el conflicto y otras se plantean busca ayuda externa.
\n\u00bfPero cu\u00e1ndo es recomendable asistir a terapia de pareja?<\/p>\n
Es recomendable acudir a terapia de pareja cuando uno de los dos o ambos detectan que existen demasiadas desavenencias entre ellos, lo que provoca un desgaste de la comunicaci\u00f3n, distanciamiento e insatisfacci\u00f3n. En ocasiones, se llega a terapia de pareja habi\u00e9ndose planteado la separaci\u00f3n pero buscando una alternativa. Es importante asistir a terapia de pareja con ganas, por ambas partes, de continuar juntos y mejorar la relaci\u00f3n, realizar un trabajo psicol\u00f3gico tanto a nivel de pareja como personal, teniendo en cuenta que requiere esfuerzo por parte de ambos, no s\u00f3lo en las sesiones de terapia sino fuera de \u00e9stas, en casa en su espacio natural de relaci\u00f3n.
\nLa terapia de pareja consiste en un proceso en el que el profesional ayuda a ambas partes a mejorar su relaci\u00f3n.<\/p>\n
Su tarea consiste en analizar la situaci\u00f3n concreta que vive la pareja y proponerles estrategias y t\u00e9cnicas psicol\u00f3gicas con el fin de resolver los distintos tipos de problemas que se pueden presentar. Se suele ense\u00f1ar a la pareja nuevas herramientas de comunicaci\u00f3n y soluci\u00f3n de conflictos para que aprendan a relacionarse de forma diferente a la habitual e introducir cambios que pueden beneficiar a la relaci\u00f3n. El objetivo es trabajar conjuntamente porque lo que se busca es potenciar los propios recursos de la pareja para mejorar su relaci\u00f3n, partiendo y potenciando lo que ya hacen de forma adecuada y modificando sus puntos d\u00e9biles con nuevas estrategias.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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